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食物热量
玉米南瓜粥的热量和减肥功效
玉米南瓜粥
热量:
784
千卡
脂肪:
5.4克
蛋白质:
12.7克
碳水化合物:
157.6克
钠:
2.4毫克
钙:
29毫克
铁:
2.8毫克
钾:
659毫克
玉米南瓜粥
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
南瓜
克
59
千卡
22
千卡
玉米粒
克
188
千卡
196
千卡
玉米面
克
537
千卡
340
千卡
总量
524
克
玉米南瓜粥热量/卡路里
784
千卡
热量784千卡,相当于
手风琴
436分钟消耗的热量
108
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