蔓越莓司康的热量

蔓越莓司康的热量和减肥功效

蔓越莓司康热量：636 千卡
脂肪：13.4克
蛋白质：29.51克
碳水化合物：86.2克
钠：168.7毫克
钙：317毫克
铁：2.03毫克
钾：263毫克

蔓越莓司康热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
低筋面粉	克	531千卡	354千卡
全蛋液	克	58千卡	144千卡
牛奶	克	47千卡	42千卡
总量	303克	蔓越莓司康热量/卡路里636千卡
热量636千卡,相当于打拳击53分钟消耗的热量720

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