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食物热量
木耳洋葱土豆泥的热量和减肥功效
木耳洋葱土豆泥
热量:
71
千卡
脂肪:
0.36克
蛋白质:
2.34克
碳水化合物:
10.849999克
钠:
60毫克
钙:
31毫克
铁:
1.22毫克
钾:
141毫克
木耳洋葱土豆泥
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
木耳
克
18
千卡
25
千卡
甘蓝
克
53
千卡
22
千卡
总量
312
克
木耳洋葱土豆泥热量/卡路里
71
千卡
热量71千卡,相当于
砍柴
12分钟消耗的热量
360
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