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食物热量
营养素包子的热量和减肥功效
营养素包子
热量:
300
千卡
脂肪:
10.71克
蛋白质:
17.56克
碳水化合物:
32.52克
钠:
143.1毫克
钙:
57毫克
铁:
2.85毫克
钾:
376毫克
营养素包子
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
甜玉米
克
162
千卡
105
千卡
胡萝卜
克
39
千卡
37
千卡
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
总量
328
克
营养素包子热量/卡路里
300
千卡
热量300千卡,相当于
扫地
100分钟消耗的热量
180
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