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食物热量
蛤蜊紫菜汤的热量和减肥功效
蛤蜊紫菜汤
热量:
244
千卡
脂肪:
1.38克
蛋白质:
15.91克
碳水化合物:
7.91克
钠:
473.7毫克
钙:
203毫克
铁:
12.7毫克
钾:
496毫克
蛤蜊紫菜汤
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
蛤蜊
克
236
千卡
62
千卡
紫菜
克
8
千卡
35
千卡
总量
405
克
蛤蜊紫菜汤热量/卡路里
244
千卡
热量244千卡,相当于
郑多燕减肥操
41分钟消耗的热量
360
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