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食物热量
水煮鱼的热量和减肥功效
水煮鱼
热量：
208
千卡
脂肪：
10.3克
蛋白质：
18.86克
碳水化合物：
6.21克
钠：
188.6毫克
钙：
163毫克
铁：
4.69毫克
钾：
958毫克
水煮鱼
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
莴笋
克
34
千卡
14
千卡
黄豆芽
克
75
千卡
30
千卡
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
总量
562
克
水煮鱼热量/卡路里
208
千卡
热量208千卡,相当于
做作业
116分钟消耗的热量
108
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热量208千卡,相当于做作业116分钟消耗的热量108