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食物热量
花朵蛋炒饭的热量和减肥功效
花朵蛋炒饭
热量:
561
千卡
脂肪:
6.7克
蛋白质:
25.8克
碳水化合物:
52.1克
钠:
950.7毫克
钙:
90毫克
铁:
5.7毫克
钾:
950毫克
花朵蛋炒饭
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
四季豆
克
73
千卡
24
千卡
胡萝卜
克
39
千卡
37
千卡
玉米
克
280
千卡
196
千卡
火腿
克
98
千卡
104
千卡
青豆
克
71
千卡
72
千卡
总量
744
克
花朵蛋炒饭热量/卡路里
561
千卡
热量561千卡,相当于
烫衣服
280分钟消耗的热量
120
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