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食物热量
扬州什锦炒饭的热量和减肥功效
扬州什锦炒饭
热量：
583
千卡
脂肪：
15.31克
蛋白质：
38.56克
碳水化合物：
35.12克
钠：
1084.5毫克
钙：
73毫克
铁：
4.35毫克
钾：
436毫克
扬州什锦炒饭
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
火腿
克
98
千卡
104
千卡
白米饭
克
302
千卡
115
千卡
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
虾仁
克
84
千卡
48
千卡
总量
600
克
扬州什锦炒饭热量/卡路里
583
千卡
热量583千卡,相当于
电工
194分钟消耗的热量
180
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热量583千卡,相当于电工194分钟消耗的热量180