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食物热量
蓝莓香蕉黑麦奶饮的热量和减肥功效
蓝莓香蕉黑麦奶饮
热量:
74
千卡
脂肪:
0.66克
蛋白质:
1.83克
碳水化合物:
37.33克
钠:
2毫克
钙:
11毫克
铁:
0.54毫克
钾:
435毫克
蓝莓香蕉黑麦奶饮
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
蓝莓
克
29
千卡
57
千卡
香蕉
克
45
千卡
89
千卡
总量
100
克
蓝莓香蕉黑麦奶饮热量/卡路里
74
千卡
热量74千卡,相当于
操作
25分钟消耗的热量
180
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