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食物热量
丝瓜焖荷包蛋的热量和减肥功效
丝瓜焖荷包蛋
热量：
189
千卡
脂肪：
6.6克
蛋白质：
15.6克
碳水化合物：
9.96克
钠：
3毫克
钙：
20毫克
铁：
0.36毫克
钾：
139毫克
丝瓜焖荷包蛋
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
丝瓜
克
61
千卡
20
千卡
土鸡蛋
克
128
千卡
138
千卡
总量
400
克
丝瓜焖荷包蛋热量/卡路里
189
千卡
热量189千卡,相当于
摇摆舞
42分钟消耗的热量
270
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热量189千卡,相当于摇摆舞42分钟消耗的热量270