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食物热量
黑椒牛排意面的热量和减肥功效
黑椒牛排意面
热量：
529
千卡
脂肪：
5.39克
蛋白质：
27.67克
碳水化合物：
79.2克
钠：
95毫克
钙：
14毫克
铁：
0.88毫克
钾：
306毫克
黑椒牛排意面
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
牛排
克
173
千卡
125
千卡
意面
克
356
千卡
356
千卡
总量
238
克
黑椒牛排意面热量/卡路里
529
千卡
热量529千卡,相当于
水球
53分钟消耗的热量
600
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热量529千卡,相当于水球53分钟消耗的热量600