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食物热量
营养米饭的热量和减肥功效
营养米饭
热量：
2019
千卡
脂肪：
5.6克
蛋白质：
7.7克
碳水化合物：
98.9克
钠：
13.1毫克
钙：
863毫克
铁：
47.7毫克
钾：
485毫克
营养米饭
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
人参果
克
64
千卡
80
千卡
大米
克
1955
千卡
391
千卡
总量
580
克
营养米饭热量/卡路里
2019
千卡
热量2019千卡,相当于
听音乐
2019分钟消耗的热量
60
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热量2019千卡,相当于听音乐2019分钟消耗的热量60