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食物热量
莲藕煨大排的热量和减肥功效
莲藕煨大排
热量：
4648
千卡
脂肪：
20.5克
蛋白质：
20.9克
碳水化合物：
18.93克
钠：
84.5毫克
钙：
53毫克
铁：
1.96毫克
钾：
830毫克
莲藕煨大排
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
猪大排
克
3168
千卡
264
千卡
莲藕
克
1480
千卡
74
千卡
总量
3200
克
莲藕煨大排热量/卡路里
4648
千卡
热量4648千卡,相当于
刮胡子
2324分钟消耗的热量
120
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热量4648千卡,相当于刮胡子2324分钟消耗的热量120