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食物热量
肉松蓝莓酸奶土司的热量和减肥功效
肉松蓝莓酸奶土司
热量：
215
千卡
脂肪：
9克
蛋白质：
22克
碳水化合物：
30克
钠：
0毫克
钙：
0毫克
铁：
0毫克
钾：
0毫克
肉松蓝莓酸奶土司
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
肉松
克
215
千卡
298
千卡
总量
72
克
肉松蓝莓酸奶土司热量/卡路里
215
千卡
热量215千卡,相当于
洗衣服
100分钟消耗的热量
129
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热量215千卡,相当于洗衣服100分钟消耗的热量129