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食物热量
番茄土豆炖牛肉的热量和减肥功效
番茄土豆炖牛肉
热量:
519
千卡
脂肪:
2.4克
蛋白质:
29.37克
碳水化合物:
13克
钠:
53.6毫克
钙:
16毫克
铁:
2.6毫克
钾:
485毫克
番茄土豆炖牛肉
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
番茄
克
54
千卡
20
千卡
胡萝卜
克
39
千卡
37
千卡
牛肉
克
426
千卡
125
千卡
总量
718
克
番茄土豆炖牛肉热量/卡路里
519
千卡
热量519千卡,相当于
搬东西
208分钟消耗的热量
150
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