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食物热量
豆豉茄瓜的热量和减肥功效
豆豉茄瓜
热量：
182
千卡
脂肪：
2.8克
蛋白质：
25克
碳水化合物：
42克
钠：
269.2毫克
钙：
43毫克
铁：
4.2毫克
钾：
935毫克
豆豉茄瓜
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
茄瓜
克
50
千卡
18
千卡
豆豉
克
132
千卡
254
千卡
总量
327
克
豆豉茄瓜热量/卡路里
182
千卡
热量182千卡,相当于
触身式橄榄球
23分钟消耗的热量
480
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热量182千卡,相当于触身式橄榄球23分钟消耗的热量480