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食物热量
西红柿甘蓝的热量和减肥功效
西红柿甘蓝
热量：
95
千卡
脂肪：
0.52克
蛋白质：
2.56克
碳水化合物：
6.699999克
钠：
56毫克
钙：
24.7毫克
铁：
1.06毫克
钾：
298毫克
西红柿甘蓝
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
甘蓝
克
53
千卡
22
千卡
西红柿
克
42
千卡
16
千卡
总量
504
克
西红柿甘蓝热量/卡路里
95
千卡
热量95千卡,相当于
采花
32分钟消耗的热量
180
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热量95千卡,相当于采花32分钟消耗的热量180