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食物热量
金钩绿玉芙蓉羹的热量和减肥功效
金钩绿玉芙蓉羹
热量：
232
千卡
脂肪：
11.6克
蛋白质：
57.4克
碳水化合物：
4.6克
钠：
5025.2毫克
钙：
619.3毫克
铁：
13.2毫克
钾：
804毫克
金钩绿玉芙蓉羹
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
冬瓜
克
45
千卡
9
千卡
海米
克
73
千卡
198
千卡
蛋清
克
114
千卡
144
千卡
总量
616
克
金钩绿玉芙蓉羹热量/卡路里
232
千卡
热量232千卡,相当于
跳板跳水
77分钟消耗的热量
180
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热量232千卡,相当于跳板跳水77分钟消耗的热量180