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食物热量
牛肉汉堡的热量和减肥功效
牛肉汉堡
热量：
219
千卡
脂肪：
18.51克
蛋白质：
28.43克
碳水化合物：
8.98克
钠：
514.5毫克
钙：
226毫克
铁：
5.65毫克
钾：
1201毫克
牛肉汉堡
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
蛋液
克
72
千卡
144
千卡
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
生菜
克
48
千卡
27
千卡
总量
298
克
牛肉汉堡热量/卡路里
219
千卡
热量219千卡,相当于
打篮球
27分钟消耗的热量
480
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热量219千卡,相当于打篮球27分钟消耗的热量480