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食物热量
杨枝甘露的热量和减肥功效
杨枝甘露
热量：
444
千卡
脂肪：
2.58克
蛋白质：
13.22克
碳水化合物：
46.48克
钠：
1毫克
钙：
11毫克
铁：
0.16毫克
钾：
168毫克
杨枝甘露
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
芒果
克
194
千卡
60
千卡
西米
克
250
千卡
195
千卡
总量
452
克
杨枝甘露热量/卡路里
444
千卡
热量444千卡,相当于
弹风琴
178分钟消耗的热量
150
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热量444千卡,相当于弹风琴178分钟消耗的热量150