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食物热量
茄瓜土豆炒瘦肉的热量和减肥功效
茄瓜土豆炒瘦肉
热量：
408
千卡
脂肪：
6.4克
蛋白质：
21.3克
碳水化合物：
4.5克
钠：
62.9毫克
钙：
20毫克
铁：
3.5毫克
钾：
525毫克
茄瓜土豆炒瘦肉
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
茄瓜
克
50
千卡
18
千卡
瘦肉
克
358
千卡
143
千卡
总量
525
克
茄瓜土豆炒瘦肉热量/卡路里
408
千卡
热量408千卡,相当于
华尔兹舞
136分钟消耗的热量
180
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热量408千卡,相当于华尔兹舞136分钟消耗的热量180