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食物热量
饭团儿的热量和减肥功效
饭团儿
热量：
310
千卡
脂肪：
5.1克
蛋白质：
32.4克
碳水化合物：
76.4克
钠：
62毫克
钙：
7毫克
铁：
1.3毫克
钾：
30毫克
饭团儿
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
海苔
克
21
千卡
177
千卡
米饭
克
289
千卡
115
千卡
总量
263
克
饭团儿热量/卡路里
310
千卡
热量310千卡,相当于
操作
103分钟消耗的热量
180
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热量310千卡,相当于操作103分钟消耗的热量180