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食物热量
洋葱炒鸡蛋的热量和减肥功效
洋葱炒鸡蛋
热量：
150
千卡
脂肪：
10.01克
蛋白质：
15.26克
碳水化合物：
14.96克
钠：
156.4毫克
钙：
151毫克
铁：
3.26毫克
钾：
427毫克
洋葱炒鸡蛋
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
洋葱
克
35
千卡
40
千卡
小葱
克
16
千卡
27
千卡
总量
214
克
洋葱炒鸡蛋热量/卡路里
150
千卡
热量150千卡,相当于
做作业
83分钟消耗的热量
108
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热量150千卡,相当于做作业83分钟消耗的热量108