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食物热量
番茄炒蛋的热量和减肥功效
番茄炒蛋
热量:
153
千卡
脂肪:
9.71克
蛋白质:
13.46克
碳水化合物:
4.72克
钠:
147毫克
钙:
66毫克
铁:
2.15毫克
钾:
301毫克
番茄炒蛋
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
番茄
克
54
千卡
20
千卡
总量
341
克
番茄炒蛋热量/卡路里
153
千卡
热量153千卡,相当于
仰泳
22分钟消耗的热量
420
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