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食物热量
红酒牛肉蔬菜焗饭的热量和减肥功效
红酒牛肉蔬菜焗饭
热量：
759
千卡
脂肪：
4.6克
蛋白质：
42.47克
碳水化合物：
60.2克
钠：
110.6毫克
钙：
13毫克
铁：
3.5毫克
钾：
352毫克
红酒牛肉蔬菜焗饭
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
牛肉
克
426
千卡
125
千卡
米饭
克
289
千卡
115
千卡
嫩肉粉
克
44
千卡
200
千卡
总量
614
克
红酒牛肉蔬菜焗饭热量/卡路里
759
千卡
热量759千卡,相当于
有氧操
163分钟消耗的热量
280
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热量759千卡,相当于有氧操163分钟消耗的热量280