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食物热量
尖椒泡菜炒腐竹的热量和减肥功效
尖椒泡菜炒腐竹
热量：
217
千卡
脂肪：
22.3克
蛋白质：
47.3克
碳水化合物：
32.7克
钠：
28.7毫克
钙：
92毫克
铁：
17.2毫克
钾：
762毫克
尖椒泡菜炒腐竹
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
腐竹
克
184
千卡
461
千卡
尖椒
克
16
千卡
27
千卡
泡菜
克
17
千卡
21
千卡
总量
180
克
尖椒泡菜炒腐竹热量/卡路里
217
千卡
热量217千卡,相当于
有氧拳击操
22分钟消耗的热量
600
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热量217千卡,相当于有氧拳击操22分钟消耗的热量600