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食物热量
海味石蟹的热量和减肥功效
海味石蟹
热量：
475
千卡
脂肪：
2.3克
蛋白质：
13.8克
碳水化合物：
4.7克
钠：
0.26毫克
钙：
208毫克
铁：
1.6毫克
钾：
232毫克
海味石蟹
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
石蟹
克
475
千卡
95
千卡
总量
500
克
海味石蟹热量/卡路里
475
千卡
热量475千卡,相当于
铺床
238分钟消耗的热量
120
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热量475千卡,相当于铺床238分钟消耗的热量120