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食物热量
绿豆莲藕排骨汤的热量和减肥功效
绿豆莲藕排骨汤
热量：
3066
千卡
脂肪：
13.1克
蛋白质：
65.2克
碳水化合物：
91.23克
钠：
58.9毫克
钙：
130.5毫克
铁：
8.26毫克
钾：
1753毫克
绿豆莲藕排骨汤
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
莲藕
克
1110
千卡
74
千卡
猪骨
克
1000
千卡
200
千卡
绿豆
克
823
千卡
329
千卡
马蹄
克
133
千卡
53
千卡
总量
2500
克
绿豆莲藕排骨汤热量/卡路里
3066
千卡
热量3066千卡,相当于
风帆冲浪运动
1022分钟消耗的热量
180
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热量3066千卡,相当于风帆冲浪运动1022分钟消耗的热量180