火腿鱿鱼披萨的热量

火腿鱿鱼披萨的热量和减肥功效

火腿鱿鱼披萨热量：1062 千卡
脂肪：21.43克
蛋白质：52.18克
碳水化合物：137.74克
钠：1631.8毫克
钙：236毫克
铁：6.06毫克
钾：995毫克

火腿鱿鱼披萨热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
披萨饼	克	442千卡	276千卡
鱿鱼	克	224千卡	75千卡
青豆	克	71千卡	72千卡
玉米粒	克	188千卡	196千卡
胡萝卜	克	39千卡	37千卡
火腿	克	98千卡	104千卡
总量	853克	火腿鱿鱼披萨热量/卡路里1062千卡
热量1062千卡,相当于写作业590分钟消耗的热量108

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