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食物热量
辣炒菜花的热量和减肥功效
辣炒菜花
热量:
474
千卡
脂肪:
12.95克
蛋白质:
23.04克
碳水化合物:
89.61克
钠:
58.2毫克
钙:
106毫克
铁:
8.72毫克
钾:
1831毫克
辣炒菜花
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
菜花
克
115
千卡
23
千卡
大蒜
克
81
千卡
128
千卡
蒜末
克
30
千卡
126
千卡
小米辣
克
248
千卡
212
千卡
总量
704
克
辣炒菜花热量/卡路里
474
千卡
热量474千卡,相当于
郑多燕
79分钟消耗的热量
360
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