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食物热量
银耳鱼汤的热量和减肥功效
银耳鱼汤
热量：
1980
千卡
脂肪：
16.9克
蛋白质：
29.8克
碳水化合物：
135.2克
钠：
134.3毫克
钙：
138毫克
铁：
7.2毫克
钾：
2424毫克
银耳鱼汤
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
鱼头
克
963
千卡
140
千卡
鱼尾
克
543
千卡
112
千卡
银耳
克
86
千卡
200
千卡
红枣
克
388
千卡
264
千卡
总量
1363
克
银耳鱼汤热量/卡路里
1980
千卡
热量1980千卡,相当于
高尔夫球
396分钟消耗的热量
300
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热量1980千卡,相当于高尔夫球396分钟消耗的热量300