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食物热量
寿司的热量和减肥功效
寿司
热量：
1436
千卡
脂肪：
14.1克
蛋白质：
31.67克
碳水化合物：
113.16克
钠：
247毫克
钙：
964毫克
铁：
49.4毫克
钾：
1294毫克
寿司
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
寿司米
克
1173
千卡
391
千卡
肉松
克
215
千卡
298
千卡
生菜
克
48
千卡
27
千卡
总量
551
克
寿司热量/卡路里
1436
千卡
热量1436千卡,相当于
弹吉他
718分钟消耗的热量
120
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热量1436千卡,相当于弹吉他718分钟消耗的热量120