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食物热量
皮蛋蔬菜鸡肉粥的热量和减肥功效
皮蛋蔬菜鸡肉粥
热量：
777
千卡
脂肪：
19.7克
蛋白质：
21.2克
碳水化合物：
15.47克
钠：
249毫克
钙：
83毫克
铁：
1.6毫克
钾：
740毫克
皮蛋蔬菜鸡肉粥
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
鸡肉
克
539
千卡
167
千卡
小白菜
克
48
千卡
17
千卡
皮蛋
克
190
千卡
200
千卡
总量
702
克
皮蛋蔬菜鸡肉粥热量/卡路里
777
千卡
热量777千卡,相当于
打磨地板
173分钟消耗的热量
270
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热量777千卡,相当于打磨地板173分钟消耗的热量270