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食物热量
三鲜馅饺子的热量和减肥功效
三鲜馅饺子
热量:
222
千卡
脂肪:
10.41克
蛋白质:
24.21克
碳水化合物:
4.07克
钠:
164毫克
钙:
108毫克
铁:
2.58毫克
钾:
452毫克
三鲜馅饺子
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
虾仁
克
84
千卡
48
千卡
菠菜
克
39
千卡
17
千卡
总量
474
克
三鲜馅饺子热量/卡路里
222
千卡
热量222千卡,相当于
太极拳
56分钟消耗的热量
240
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