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食物热量
干烧苦瓜酿肉的热量和减肥功效
干烧苦瓜酿肉
热量：
2121
千卡
脂肪：
58.63克
蛋白质：
30.27克
碳水化合物：
2.5克
钠：
141毫克
钙：
42毫克
铁：
4.17毫克
钾：
686毫克
干烧苦瓜酿肉
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
苦瓜
克
49
千卡
17
千卡
瘦肉
克
269
千卡
143
千卡
五花肉
克
1803
千卡
508
千卡
总量
829
克
干烧苦瓜酿肉热量/卡路里
2121
千卡
热量2121千卡,相当于
越野摩托
530分钟消耗的热量
240
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热量2121千卡,相当于越野摩托530分钟消耗的热量240