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食物热量
里脊肉雪菜炒莴笋的热量和减肥功效
里脊肉雪菜炒莴笋
热量：
57
千卡
脂肪：
0.3克
蛋白质：
3.4克
碳水化合物：
7.6克
钠：
3339.8毫克
钙：
317毫克
铁：
6.4毫克
钾：
581毫克
里脊肉雪菜炒莴笋
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
莴笋
克
34
千卡
14
千卡
雪菜
克
23
千卡
25
千卡
总量
333
克
里脊肉雪菜炒莴笋热量/卡路里
57
千卡
热量57千卡,相当于
剧院工作
19分钟消耗的热量
180
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热量57千卡,相当于剧院工作19分钟消耗的热量180