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食物热量
清蒸太湖白鱼的热量和减肥功效
清蒸太湖白鱼
热量：
10
千卡
脂肪：
0.6克
蛋白质：
3.2克
碳水化合物：
10.9克
钠：
10005.8毫克
钙：
106毫克
铁：
4.2毫克
钾：
209毫克
清蒸太湖白鱼
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
茭白
克
5
千卡
26
千卡
咸菜
克
5
千卡
15
千卡
总量
50
克
清蒸太湖白鱼热量/卡路里
10
千卡
热量10千卡,相当于
变式平板支撑
1分钟消耗的热量
420
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热量10千卡,相当于变式平板支撑1分钟消耗的热量420