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食物热量
海胆蒸蛋的热量和减肥功效
海胆蒸蛋
热量：
182
千卡
脂肪：
14.31克
蛋白质：
28.56克
碳水化合物：
4.02克
钠：
142毫克
钙：
56毫克
铁：
1.75毫克
钾：
138毫克
海胆蒸蛋
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
海胆
克
83
千卡
120
千卡
总量
138
克
海胆蒸蛋热量/卡路里
182
千卡
热量182千卡,相当于
挖煤
30分钟消耗的热量
360
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热量182千卡,相当于挖煤30分钟消耗的热量360