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食物热量
山药炖汤的热量和减肥功效
山药炖汤
热量：
415
千卡
脂肪：
1.2克
蛋白质：
5.9克
碳水化合物：
35.4克
钠：
19.7毫克
钙：
17毫克
铁：
1.4毫克
钾：
451毫克
山药炖汤
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
山药
克
135
千卡
57
千卡
玉米
克
280
千卡
196
千卡
总量
380
克
山药炖汤热量/卡路里
415
千卡
热量415千卡,相当于
玩游戏
73分钟消耗的热量
340
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热量415千卡,相当于玩游戏73分钟消耗的热量340