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食物热量
雪蛤桃胶银耳羹的热量和减肥功效
雪蛤桃胶银耳羹
热量：
34
千卡
脂肪：
2.25克
蛋白质：
17.42克
碳水化合物：
139.5克
钠：
282.1毫克
钙：
92毫克
铁：
4.1毫克
钾：
1766毫克
雪蛤桃胶银耳羹
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
桃胶
克
9
千卡
175
千卡
银耳
克
20
千卡
200
千卡
雪蛤
克
5
千卡
152
千卡
总量
18
克
雪蛤桃胶银耳羹热量/卡路里
34
千卡
热量34千卡,相当于
斜板仰卧起坐
8分钟消耗的热量
259
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热量34千卡,相当于斜板仰卧起坐8分钟消耗的热量259