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食物热量
荷塘小炒的热量和减肥功效
荷塘小炒
热量：
171
千卡
脂肪：
0.7克
蛋白质：
5.4克
碳水化合物：
30.099999克
钠：
53毫克
钙：
90毫克
铁：
2.3毫克
钾：
359毫克
荷塘小炒
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
藕
克
110
千卡
73
千卡
荷兰豆
克
24
千卡
30
千卡
胡萝卜
克
37
千卡
37
千卡
总量
330
克
荷塘小炒热量/卡路里
171
千卡
热量171千卡,相当于
上课
95分钟消耗的热量
108
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热量171千卡,相当于上课95分钟消耗的热量108