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食物热量
韩式南瓜粥的热量和减肥功效
韩式南瓜粥
热量：
33
千卡
脂肪：
0.1克
蛋白质：
0.7克
碳水化合物：
5.3克
钠：
0.8毫克
钙：
16毫克
铁：
0.4毫克
钾：
145毫克
韩式南瓜粥
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
南瓜
克
33
千卡
22
千卡
总量
150
克
韩式南瓜粥热量/卡路里
33
千卡
热量33千卡,相当于
开车
16分钟消耗的热量
120
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热量33千卡,相当于开车16分钟消耗的热量120