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食物热量
咖喱牛腩碟头饭的热量和减肥功效
咖喱牛腩碟头饭
热量：
1692
千卡
脂肪：
9.54克
蛋白质：
35.21克
碳水化合物：
21.8克
钠：
54.7毫克
钙：
23.1毫克
铁：
3.55毫克
钾：
584毫克
咖喱牛腩碟头饭
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
胡萝卜
克
39
千卡
37
千卡
马铃薯
克
184
千卡
62
千卡
牛腩
克
1469
千卡
283
千卡
总量
920
克
咖喱牛腩碟头饭热量/卡路里
1692
千卡
热量1692千卡,相当于
水上排球
564分钟消耗的热量
180
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热量1692千卡,相当于水上排球564分钟消耗的热量180