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食物热量
干贝蒸水蛋的热量和减肥功效
干贝蒸水蛋
热量：
257
千卡
脂肪：
11.81克
蛋白质：
69.16克
碳水化合物：
14.62克
钠：
448毫克
钙：
133毫克
铁：
7.35毫克
钾：
1107毫克
干贝蒸水蛋
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
干贝
克
119
千卡
264
千卡
胡萝卜
克
39
千卡
37
千卡
总量
219
克
干贝蒸水蛋热量/卡路里
257
千卡
热量257千卡,相当于
踢键子
51分钟消耗的热量
300
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热量257千卡,相当于踢键子51分钟消耗的热量300