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食物热量
海带萝卜的热量和减肥功效
海带萝卜
热量：
90
千卡
脂肪：
0.5克
蛋白质：
3.3克
碳水化合物：
10.1克
钠：
13.7毫克
钙：
75毫克
铁：
2.3毫克
钾：
472毫克
海带萝卜
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
海带
克
27
千卡
13
千卡
蒜苗
克
63
千卡
40
千卡
总量
362
克
海带萝卜热量/卡路里
90
千卡
热量90千卡,相当于
挖煤
15分钟消耗的热量
360
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热量90千卡,相当于挖煤15分钟消耗的热量360