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食物热量
甜杏仁枸杞蒸梨的热量和减肥功效
甜杏仁枸杞蒸梨
热量:
280
千卡
脂肪:
1.7克
蛋白质:
14.3克
碳水化合物:
77.4克
钠:
254.2毫克
钙:
69毫克
铁:
5.9毫克
钾:
526毫克
甜杏仁枸杞蒸梨
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
梨
克
197
千卡
44
千卡
枸杞
克
83
千卡
258
千卡
总量
479
克
甜杏仁枸杞蒸梨热量/卡路里
280
千卡
热量280千卡,相当于
伐木工作
56分钟消耗的热量
300
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