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食物热量
苦菜的热量和减肥功效
苦菜
热量:
240
千卡
脂肪:
2.5克
蛋白质:
33.02克
碳水化合物:
9.82克
钠:
5306.7毫克
钙:
1015毫克
铁:
7.3毫克
钾:
1094毫克
苦菜
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
苦菜
克
170
千卡
34
千卡
虾皮
克
70
千卡
153
千卡
总量
546
克
苦菜热量/卡路里
240
千卡
热量240千卡,相当于
走路
37分钟消耗的热量
390
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