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食物热量
鱿鱼煎蛋的热量和减肥功效
鱿鱼煎蛋
热量:
459
千卡
脂肪:
14.11克
蛋白质:
72.56克
碳水化合物:
8.52克
钠:
1107.3毫克
钙:
143毫克
铁:
5.85毫克
钾:
1269毫克
鱿鱼煎蛋
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
干鱿鱼
克
360
千卡
313
千卡
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
总量
184
克
鱿鱼煎蛋热量/卡路里
459
千卡
热量459千卡,相当于
盖屋顶
76分钟消耗的热量
360
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