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食物热量
爽脆什锦的热量和减肥功效
爽脆什锦
热量：
202
千卡
脂肪：
0.5克
蛋白质：
2.9克
碳水化合物：
26.8克
钠：
33毫克
钙：
14毫克
铁：
0.8毫克
钾：
142毫克
爽脆什锦
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
沙葛
克
138
千卡
55
千卡
胡萝卜
克
39
千卡
37
千卡
青椒
克
25
千卡
22
千卡
总量
468
克
爽脆什锦热量/卡路里
202
千卡
热量202千卡,相当于
打篮球
34分钟消耗的热量
360
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热量202千卡,相当于打篮球34分钟消耗的热量360