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食物热量
紫菜包饭的热量和减肥功效
紫菜包饭
热量：
790
千卡
脂肪：
5.18克
蛋白质：
12.91克
碳水化合物：
82.81克
钠：
54毫克
钙：
920毫克
铁：
49.3毫克
钾：
741毫克
紫菜包饭
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
紫菜
克
8
千卡
35
千卡
大米
克
782
千卡
391
千卡
总量
224
克
紫菜包饭热量/卡路里
790
千卡
热量790千卡,相当于
平底雪橇
113分钟消耗的热量
420
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热量790千卡,相当于平底雪橇113分钟消耗的热量420